Comment rester jeune après 40 ans
10 000 CFA
Un guide pratique pour préserver sa vitalité et ralentir le vieillissement après 40 ans, basé sur des conseils scientifiques.
Dans cet ouvrage, le Dr David Elia livre des conseils pratiques pour maintenir une bonne santé physique et mentale après 40 ans. Il aborde des thématiques clés comme la nutrition, l’activité physique, la gestion du stress, et les avancées médicales. Ce livre est une ressource précieuse pour adopter des habitudes saines et vieillir en pleine forme.
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